Orthomoleculair voedingsadvies

Orthomoleculair voedingsadvies

De vraag naar wat gezonde voeding is, houdt steeds meer mensen bezig. Toch is niet iedereen het eens over wat gezonde voeding nu juist inhoudt. Daarbij komt nog dat hetgeen voor de ene zeer gezond is, dat niet noodzakelijk hoeft te zijn voor de andere. Steeds meer mensen hebben immers te maken met voedingsintoleranties en (pseudo-)allergieën, wat resulteert in allerhande klachten. 

Het woord orthomoleculair komt van het Griekse woord orthos (goed, gezond) en moleculair (met betrekking tot de moleculen). Orthomoleculaire voeding is erop gericht het lichaam zoveel mogelijk noodzakelijke en nuttige voedingsstoffen in de juiste hoeveelheden te geven, en zo weinig mogelijk schadelijke stoffen zodat het lichaam optimaal kan functioneren. De juiste voedingstoffen betreffen de macronutriënten (koolhydraten, eiwitten en vetten) en de micronutriënten (vitamines, mineralen en sporenelementen).

In mijn praktijk combineer ik natuurlijke voeding met de wetenschappelijke inzichten uit de orthomoleculaire wetenschap. 

Voedingstekorten kunnen onder andere ontstaan door:

  • spijsverteringsstoornissen
  • stress
  • de manier van voedselbereiding in de voedingsindustrie (bewerkte voeding) en in de eigen keuken: veel goede stoffen gaan verloren bij bepaalde bereidingen van voedsel
  • tekorten aan mineralen in de bodem
  • belasting met schadelijke stoffen in leefomgeving
  • chemische bestrijdingsmiddelen
  • luchtvervuiling
  • straling

Voedingstekorten kunnen leiden tot stoornissen in onze stofwisseling. Het lichaam zal bepaalde functies in mindere mate kunnen uitoefenen en dit kan leiden tot een verminderd lichamelijk en mentaal functioneren. 

Het is niet altijd mogelijk om via de voeding optimale hoeveelheden van bepaalde voedingsstoffen op te nemen. Daarom kan suppletie met voedingssupplementen, na overleg met de arts, (tijdelijk) aangewezen zijn. 

Orthomoleculair voedingsadvies biedt onder meer ondersteuning bij: 

  • spijsverteringsstoornissen, maag-en darmklachten
  • gezondheidspreventie 
  • gewichtsverlies
  • vermoeidheidsklachten
  • PMS klachten
  • menopauzale klachten
  • verminderde weerstand
  • stress, burn-out 
  • slaapproblemen
  • hoofdpijn
  • gewrichtsklachten
  • huidproblemen
  • voedingsintoleranties
  • detoxkuren

In mijn praktijk besteed ik ruime aandacht aan het spijsverteringsproces, de darmen en het ontgiftingsproces. 80% van ons immuunsysteem wordt immers verzorgd door onze darmen. De werking van de darmen kan ontregeld raken door stress, onjuiste voeding, antibiotica en andere medicatie, vaccinaties, teveel suiker, ...  Een goede darmwerking met een goede darmflora zorgt voor een optimaal functionerende spijsvertering, waardoor voedingsstoffen optimaal kunnen opgenomen worden en afvalstoffen snel kunnen afgevoerd worden.

Belangrijk is ook naar de kern van het probleem te gaan en op zoek te gaan naar de oorzaken van een klacht of symptoom. Via een uitgebreide vraagstelling en, indien gewenst, een biofeedback meting gaan we samen op zoek. Ieder lichaam is uniek en vraagt een unieke aanpak. 

Graag begeleid ik ook zwangere vrouwen en kinderen naar een gezond voedingspatroon.

Ook sta ik u graag bij ter preventie van bepaalde ernstige ziektebeelden, zoals kanker, hart-en vaatziekten, diabetes type 2, obesitas,...

Een orthomoleculair consult vervangt geenszins een medische consultatie of een medische behandeling. Ik geef richtlijnen ter verbetering van uw gezondheid. Het gebruik van voedingssupplementen dient voorafgaandelijk besproken te worden met de (huis)arts.

Andere items

ESP-gezondheidstest

Groenstraat 59, 3020 Veltem-Beisem
annick.hendrickx@gmail.com
T 0473 75 59 12

Sitemap

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

{{ newsletter_message }}

x